Séances

- La séance débute par un temps d'accueil et d’échange, puis une explication sur les techniques de sophrologie qui vont être proposées pendant la séance.
- La séance se poursuit par la pratique de techniques personnalisées, en positions assise et/ou debout (rarement allongé) en pleine conscience. Je vous guide par ma voix, il vous suffit d'être à l'écoute de vos sensations et vos perceptions. Il s'agit simplement d'un moment privilégié de rencontre avec vous-même. 
- Puis un nouveau temps d'échange, afin que vous puissiez exprimer ce que vous avez vécu et ressenti pendant la séance.  
​
La sophrologie vise à l'autonomie, pour se faire plusieurs séances peuvent être nécessaires.

Tarifs

# Séance individuelle adulte, enfant (à partir de 6ans)
- La séance : 50 € (à partir de septembre 2023 : 55 €)

# Séance en duo d'environ 1 h
- La séance : 70 € (à partir de septembre 2023 : 75 €)

# Séance de groupe de 1 h  

- La séance / personne : 15 € (à partir de septembre 2023 : 20 €)
- Forfait 10 séances : 120 € (à partir de septembre 2023 : 170 €)

# Séance en entreprise : sur devis
​
​

Règlement par chèque ou par espèce.

La consultation de sophrologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale, cependant certaines mutuelles peuvent la prendre en charge. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.